前兩個星期每次上班時都很容易因為一點小事而在課堂上發脾氣
且整個心情都是易怒
後來在做了一通電訪後
心情上稍稍有了轉變
應該是說又恢復原來的自己了
很多時候會讓自己先沉下氣來
換個角度再想一次
就不再那麼氣了
也不會讓自己的心情整個糾在那個結上
呵呵呵~
其實很多態度都在一念之間
看自己是要取捨於"氣"
或是取捨於"棄"
當然第一個"氣"....指的就是生氣
第二個"棄"....指的是放下(離棄)自己的脾氣
也因為現在在生氣前
先想想生氣的對象..他(她)的一些優點
就較容易氣消
且換個角度去面對了~
雖說現在還是很容易就被激怒
但也是努力在學習中....大家一起努力ㄅㄟ~ㄎㄎ
且整個心情都是易怒
後來在做了一通電訪後
心情上稍稍有了轉變
應該是說又恢復原來的自己了
很多時候會讓自己先沉下氣來
換個角度再想一次
就不再那麼氣了
也不會讓自己的心情整個糾在那個結上
呵呵呵~
其實很多態度都在一念之間
看自己是要取捨於"氣"
或是取捨於"棄"
當然第一個"氣"....指的就是生氣
第二個"棄"....指的是放下(離棄)自己的脾氣
也因為現在在生氣前
先想想生氣的對象..他(她)的一些優點
就較容易氣消
且換個角度去面對了~
雖說現在還是很容易就被激怒
但也是努力在學習中....大家一起努力ㄅㄟ~ㄎㄎ
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