Tina就愛趴趴造

 貝瑞塔燕麥

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冰友們，是不是跟姐一樣忙於工作

對於三餐只要有吃飽，隨便吃都無所謂呢???

其實隨著年紀增長，姐明顯感受到食物食材對於身體的重要性

就算想快速完食卻也不能隨便選擇食物來造成身體的負擔^^"

話說~姐平常家裡也有屯貨一些麥片類的商品

不過前陣子姐發現有一款來自瑞典極高品質的斯堪地納維亞燕麥

是經過一連串嚴謹的把關

萃取出其中的營養價值

重點是可以搭配一般平常吃的早餐or下午茶，甚至是正餐餐點一起食用^_-

對於忙碌的現代人而言真的很方便

呵~迫不急待的分享給各位冰友了^^

盒子上的除了標示幾樣貝塔瑞燕麥的特點

上頭那顆愛心形狀就是貝塔瑞燕麥的外觀模樣

是的，真的就是浪漫的心型耶~

當成正餐吃，也讓人心情大好

打開盒子，裡頭附了張『貝瑞塔』的優點及出處說明

背面則是食用方式餐考

單包裝的設計

一大盒內共有28包

每一包25公克還有3公克Beta-葡聚醣

一次使用一包搭配足夠的水量，不只補充體內所需纖維

還能幫助腸道好活動呢^O^

關於姐在乎的熱量部份，每一份也才63.1大卡

就算搭配其他食物一起食用，也不用擔心熱量破錶:P

心型的外表，有著酥脆的口感

因為具有咀嚼感

Mico很喜歡拿來直接當零嘴吃呢^^

而姐則是喜歡拿來跟其他食物一起混搭食用，讓餐點吃起來更有變化

分享幾種姐拿來搭配早餐or下午茶的吃法給冰友們參考

假日時的早餐，姐要是懶得出門

就拿出家裡拜拜後的水果，搭上平常冰箱屯貨的懮格

優格搭上水果切片

再灑上一包『貝瑞塔』

滿滿一碗的澎湃早餐就輕鬆的準備好了^_-

當然也一起將這天的營養補足囉~

或許是有了『貝瑞塔』燕麥酥脆的口感，讓整份早餐口感豐富

就連平常不愛吃水果的Mico

也會跟姐搶食這一碗呢^^"

要是沒空準備早餐

這時候就直接拿出牛來搭

一個馬克杯大小的杯子

除了倒入牛奶

一樣再倒入一包『貝瑞塔』燕麥在牛奶裡

稍微軟化的『貝瑞塔』燕麥

多了軟Q的口感

邊喝牛奶邊咬『貝瑞塔』燕麥

喝上一杯，飽足感十足呢!!!

姐還嘗試著前一晚，先將『貝瑞塔』燕麥泡在牛奶

攪拌後後冰入冰箱

隔天拿出來，一粒粒軟Q的燕麥當成下午茶的基底

上頭鋪上一兩款家裡隨手可得的水果切片

淋上優格在灑上葡萄乾

就成了美味又健康的下午茶點了^^v

最後一種吃法很適合跟姐一樣的上班族

在肚子餓時，想滿足一下口慾

只要手邊有一般的即溶調理湯包

連同『貝瑞塔』燕麥一起倒入杯內

倒入開水一起攪拌均勻

就成了一杯可以增加飽足感的點心了

這天上班，姐帶的是南瓜口味的湯包

搭上『貝瑞塔』燕麥一起食用

呵~有種吃南瓜粥的錯覺呢:P

這陣子姐在工作繁忙時

都不忘帶著一小杯貝瑞塔在身上

讓姐可以隨時想吃就吃，即使當成主食吃也hen OK喔^_-

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