貝瑞塔燕麥
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冰友們,是不是跟姐一樣忙於工作
對於三餐只要有吃飽,隨便吃都無所謂呢???
其實隨著年紀增長,姐明顯感受到食物食材對於身體的重要性
就算想快速完食卻也不能隨便選擇食物來造成身體的負擔"
話說姐平常家裡也有屯貨一些麥片類的商品
不過前陣子姐發現有一款來自瑞典極高品質的斯堪地納維亞燕麥
是經過一連串嚴謹的把關
萃取出其中的營養價值
重點是可以搭配一般平常吃的早餐or下午茶,甚至是正餐餐點一起食用_-
對於忙碌的現代人而言真的很方便
呵迫不急待的分享給各位冰友了
盒子上的除了標示幾樣貝塔瑞燕麥的特點
上頭那顆愛心形狀就是貝塔瑞燕麥的外觀模樣
是的,真的就是浪漫的心型耶
當成正餐吃,也讓人心情大好
打開盒子,裡頭附了張『貝瑞塔』的優點及出處說明
背面則是食用方式餐考
單包裝的設計
一大盒內共有28包
每一包25公克還有3公克Beta-葡聚醣
一次使用一包搭配足夠的水量,不只補充體內所需纖維
還能幫助腸道好活動呢O
關於姐在乎的熱量部份,每一份也才63.1大卡
就算搭配其他食物一起食用,也不用擔心熱量破錶:P
心型的外表,有著酥脆的口感
因為具有咀嚼感
Mico很喜歡拿來直接當零嘴吃呢
而姐則是喜歡拿來跟其他食物一起混搭食用,讓餐點吃起來更有變化
分享幾種姐拿來搭配早餐or下午茶的吃法給冰友們參考
假日時的早餐,姐要是懶得出門
就拿出家裡拜拜後的水果,搭上平常冰箱屯貨的懮格
優格搭上水果切片
再灑上一包『貝瑞塔』
滿滿一碗的澎湃早餐就輕鬆的準備好了_-
當然也一起將這天的營養補足囉
或許是有了『貝瑞塔』燕麥酥脆的口感,讓整份早餐口感豐富
就連平常不愛吃水果的Mico
也會跟姐搶食這一碗呢"
要是沒空準備早餐
這時候就直接拿出牛來搭
一個馬克杯大小的杯子
除了倒入牛奶
一樣再倒入一包『貝瑞塔』燕麥在牛奶裡
稍微軟化的『貝瑞塔』燕麥
多了軟Q的口感
邊喝牛奶邊咬『貝瑞塔』燕麥
喝上一杯,飽足感十足呢!!!
姐還嘗試著前一晚,先將『貝瑞塔』燕麥泡在牛奶
攪拌後後冰入冰箱
隔天拿出來,一粒粒軟Q的燕麥當成下午茶的基底
上頭鋪上一兩款家裡隨手可得的水果切片
淋上優格在灑上葡萄乾
就成了美味又健康的下午茶點了v
最後一種吃法很適合跟姐一樣的上班族
在肚子餓時,想滿足一下口慾
只要手邊有一般的即溶調理湯包
連同『貝瑞塔』燕麥一起倒入杯內
倒入開水一起攪拌均勻
就成了一杯可以增加飽足感的點心了
這天上班,姐帶的是南瓜口味的湯包
搭上『貝瑞塔』燕麥一起食用
呵有種吃南瓜粥的錯覺呢:P
這陣子姐在工作繁忙時
都不忘帶著一小杯貝瑞塔在身上
讓姐可以隨時想吃就吃,即使當成主食吃也hen OK喔_-
姐終於成立一個粉絲專頁了O,點選後加入一起線上互動唄!!!!
Tina's 生活大小事 (8)